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来源：发布时间:2017-05-09 16:10:10 点击率:954

1. 蛀牙影响儿童的健康成长，在医学上被称为“qu龋齿”，它是口腔内发生在牙体上最常见的疾病。牙齿的颜色、形态和质地发生变化，牙齿逐渐变成棕黑色，形成龋洞诱发炎症，从而引起疼痛，

蛀牙的图片

2. 养成每天早晚刷牙，饭后及时漱口的好习惯，

3. 睡前不吃零食，不喝酸、甜饮料。

4. 用含氟牙膏刷牙可以预防龋齿

5. 刷牙出血可能表明牙龈(牙肉)发炎

6. 窝沟封闭是预防磨牙窝沟龋的最有效方法，窝沟封闭的时间6岁，12岁。

7. 每年1次定期检查口腔健康

8. 粘附在牙面上的细菌是引起龋齿（虫牙）和牙龈出血的主要原因

9. 合理选择零食，保护口腔健康。减少每天吃甜食及饮用碳酸饮品的频率，预防龋病的发生；进食富含纤维、有一定硬度的固体食物；培养规律性的饮食习惯，多吃豆类、鱼虾、蔬菜，注意营养均衡。

10. 使用正确的牙刷：不同年龄段的儿童牙刷、电动牙刷

11. 在运动中保护牙齿

12. 正确的刷牙方法水平颤动拂刷法。。。刷牙图